Поможем извиниться или попросить прощения так, чтобы Вас простили!
К сожалению, мы не умеем извиняться, просто нас этому не учили, и мы никогда не видели нормальных примеров. А это может привести к хронической вине и постоянному стрессу.
Причины обращения
Чувство вины, страх попросить прощения
Поможем справиться с чувством вины, преодолеть страх и извиниться. Разберем ситуацию, сделаем правильную оценку и построим мост между «прости» и «понимаю».
Обида в отношениях, примирение с любимыми
Создадим вместе с Вами искреннее извинение, которое вернет тепло в отношения. Подберем правильные слова и действия, чтобы обида ушла, а взаимное уважение осталось.
Прощение в дружбе, когда людей связывают годы
Поможем преодолеть ошибки, которые неизбежны в дружбе, но их признание делает ее глубже и крепче. Подготовим Вас к искреннему «прости», ведь это самое ценное.
Потеря доверия партнера, извинение в коллективе
Проработаем извинение перед коллегами, которое является инструментом здоровых рабочих отношений. Вас увидят ответственным и эмоционально зрелым человеком.
Извинения для всех!
Миритесь правильно и дорожите взаимоотношениями, это главное между нами!
Поможем найти нужные слова, чтобы извинение стало мостом к пониманию
Подробнее
Для друзей
Поможем восстановить доверие через честный диалог и памятные жесты в дружбе
Для любимых
Проработаем романтичное извинение, которое затронет сердце любимого человека
Для женщины
Извинимся красиво и тактично, подчеркнув её значимость и вашу чуткость
Для мужчины
Сформулируем ясное извинение с акцентом на действиях, а не только словах
Для родственников
Поможем сгладить конфликт с братом или сестрой, сохранив семейные узы
Для коллег
Профессиональные извинения, которые укрепят репутацию и командный дух
Как мы работаем
«Sorry сервис» предлагает комплексное решение для одной из универсальных эмоциональных потребностей - выразить извинения и восстановить отношения. Работа проходит онлайн в удобное для Вас время
Разбираем ситуацию с экспертом
Разбор конфликта с психологом, чтобы выявить смыслы проблемы и понять эмоции человека с другой стороны. Психолог подскажет, как избежать обвинений, акцентировать искренность и предложить решение.
Эмоциональная подготовка
Определяем стратегии для преодоления страха, стыда или гнева перед разговором.
Разбор конфликта
Выявляем глубинные причины разногласий и нейтрализуем манипулятивные стратегии, которые может применять обиженная сторона
Формируем правильное извинение
Вы получаете не просто набор услуг, а осмысленное понимание ситуации и руководство для примирения. Здесь психология встречаются с человечностью, слова подкрепляются действиями, а каждый жест становится шагом к прочным и честным отношениям — личным или деловым.
Пишем персональное послание
Текст позволяет четко сформулировать мысли, избежать эмоциональных всплесков и необдуманных слов. Он покажет, что Вы вложили душу и сердце, чтобы разрешить ситуацию.
Составляем пошаговый план извинения
Это пошаговый план, который Вы проработаете совместно с психологом. Он поможет не просто сказать «прости», а восстановить доверие и превратить извинение в начало диалога.
Прорабатываем детали, которые потушат эмоции
Букет, под характер отношений: нежные тюльпаны и пионы для романтики, элегантные лилии для уважения, яркие герберы для дружбы. Воздушные шары, чтобы потушить эмоции.
Команда профессионалов
Мы превращаем извинение в искусство восстановления отношений и доверия.
Елена Григорьева-Домарацкая
Руководитель проекта, психолог
Образование «Московская высшая школа социальных и экономических наук», специализация «Практическая психология», 2015 г. Диплом о высшем образовании № 772404783172. Повышение квалификации «Институт психотерапии и клинической психологии», программа повышения квалификации «Терапия страхов, панических атак, бессонницы», «Терапия депрессии, печали», «Краткосрочная терапия», 2017 г. Удостоверение № 772405789162. «Институт гипноза», программа обучения «Классический гипноз», 2018 г.
Алексей Нуждин
Психолог
Образование «Красноярский юридический техникум», юрист, 2011. СПА №0027953 «Университет ДПО», кризисная психология. Диплом №782423078245 «Университет практической психологии», психолог-консультант, 2022. Серия УПП-2022 №13 Профессиональная переподготовка, технология развития лидерских качеств, бизнес тренер, 2023. Диплом ПП №592418786526
Елена Шевелева
Психолог
Образование «Омский государственный педагогический институт им. М. Горького», учитель ин. языка, 1990. Диплом о высшем образовании № 376354. АН ПОО «МАНО» - педагог-психолог 2017. Диплом ПП №0056083. АНО ДПО «Институт современного образования» - медиатор, 2020. Диплом №363100441207 АНО ДПО «Институт современного образования» - психолог, 2022. Диплом №363100444432
Диана Иванова
Психолог
Образование «Самарский государственный педагогический университет», психолог, 2003. Диплом о высшем образовании № . ГКУ СО "КЦСОН Самарского округа", специальность педагог-психолог, 2017-2020 «Самарский государственный университет», специализация - психолого-педагогическое сопровождение образовательного процесса, 2020. Диплом о высшем образовании № . ГКУ СО "КЦСОН Самарского округа", специальность педагог-психолог, 2020 ЧУ ДПО "ИППИ", Арт-Терапия многообразие подходов, 2019 Московский институт гештальта и психодрамы, Гештальт-терапия, 2020
Кого мы ищем?
Пишите на da@sorryservice.ru
Если вы верите, что искренние извинения могут изменить жизнь, и хотите помогать людям восстанавливать доверие и отношения, мы ждём вас в нашей команде. Приглашаем психологов с высшим образованием государственного университета (бакалавриат/магистратура). Профессионалов с чутким сердцем и желанием делать мир добрее через разрешение конфликтов. Вы будете консультировать клиентов: помогать формулировать искренние извинения с учётом их ситуации. Участвовать в создании индивидуальных стратегий примирения (для пар, семей, друзей, бизнес-партнёров).
Наши тарифы
«Не забывайте, взаимоотношения бесценны»
Скорая помощь
3800 руб
Сессия с экспертом 60 минут (онлайн) Разбор и оценка Вашей ситуации. Устные рекомендации эксперта, как правильно извиниться и поступить в данной ситуации.
*Когда требуется быстрое решение и понимание, как действовать в текущей ситуации
Сессия с экспертом 60 - 90 минут (онлайн) Составление персонального письма-извинения для Вашей конкретной ситуации. Детальный разбор и оценка ситуации (чувства, факты, действия). Пошаговый план извинения от эксперта для устранения конфликта.
Никакие данные клиентов и детали ситуаций не разглашаются третьим лицам. Мы не проводим видео, или аудио записи во время сессии
Подтвержденная экспертиза
Работают психологи только с высшим образованием в области психологии и конфликтологии государственных вузов Российской Федерации
Глубокая персонализация
Извинения адаптируются под культурные, эмоциональные и ситуационные особенности. Мы не автоматизируем и не шаблонизируем процесс помощи
Этичность и эмпатия
Сервис избегает манипулятивных техник: все извинения строятся на искренности и желании исправить ошибку. Мы не давим на жалость, а помогаем выразить готовность к изменениям
Снижение стресса
Клиенты избегают эмоционального выгорания: эксперты берут на себя составление текстов, организацию атмосферы принятия
Доступная цена
Разбор ситуации с психологом - это основа, и 99% результата. Главное мы сделали доступным для всех. Атрибуты выбирайте по своим возможностям
В любое удобное для Вас время, отправьте нам своею обращение и мы быстро свяжемся. Оправляйте заявку, пишите нам в мессенджеры, звоните по телефону. Мы доступны 24/7 online, а для звонков с 10:00 до 18:00
«Любимый/любимая, я понимаю, что уже не раз подводил/а тебя в [конкретная ситуация: например, "опаздывал/а"]. Мне стыдно, что я не исправился/ась раньше. Я начал/а [конкретный план: "вести ежедневник", "установил/а напоминания"], чтобы это больше не повторилось. Дай мне шанс доказать, что ты можешь мне доверять».
Извинение за игнорирование эмоций
«Я осознал/а, как часто отмахивался/ась от твоих переживаний, когда ты говорил/а о [ситуация]. Это было эгоистично. Теперь я готов/а слушать и поддерживать тебя, даже если мне неловко. Спасибо, что остаёшься со мной, несмотря на это».
Извинение за сравнение с другими
«Прости за те слова, где я сравнил/а тебя с [пример]. Это было несправедливо и ранило тебя. Ты уникален/уникальна, и я ценю тебя таким/такой, какой/ая ты есть. Я работаю над тем, чтобы избавиться от этой привычки».
Извинение за нарушение личного пространства
«Я переступил/а твои границы, когда [описание: "читал/а твои сообщения", "настаивал/а на разговоре"]. Это неприемлемо. Я уважаю твоё право на приватность и обещаю больше так не поступать. Давай обсудим, как мне заслужить твоё доверие снова».
Извинение за невыраженную благодарность
«Я долго воспринимал/а твою заботу как должное. Прости, что не говорил/а "спасибо" за [пример: "завтраки", "поддержку в трудный день"]. Ты делаешь для меня так много, и я хочу исправиться. Вот как я начну: [конкретный жест: "готовлю ужин", "планирую наш выходной"]».
Извинение за сарказм или пассивную агрессию
«Мои колкости в последнее время были недопустимы. Когда я сказал/а [пример фразы], это прозвучало жестоко. Я не хочу ранить тебя — работаю над тем, чтобы выражать эмоции честно, а не через сарказм».
Извинение за неготовность к диалогу
«Я слишком часто уходил/а от важных разговоров, например, когда мы обсуждали [тема]. Это заставило тебя чувствовать себя одиноко. Я готов/а научиться слушать, даже если темы будут сложными».
Извинение за нарушение обещания
«Я обещал/а [конкретное обещание: "бросить курить", "чаще бывать дома"], но не сдержал/а слово. Это подорвало твою веру в меня. Я начал/а [действия: "ходить к психологу", "составил/а график"], чтобы выполнить обещанное. Прошу дать мне время, но не терять надежду».
Извинение за публичное унижение
«Мне стыдно, что я позволил/а себе высмеять тебя при друзьях/коллегах. Это было предательством нашего доверия. Я поговорю с теми, кто это слышал, и извинюсь перед ними тоже. Ты заслуживаешь уважения в любой ситуации».
Извинение за невнимательность к мелочам
«Ты много раз говорил/а, как важно для тебя [пример: "чтобы я звонил/а, если задерживаюсь"], а я продолжал/а забывать. Это не "мелочь" — это твои чувства. Я добавлю [напоминание в телефон, стикер на зеркало], чтобы стать внимательнее».
Извинение за ревность без оснований
«Моя ревность к [ситуация/человек] была необоснованной и заставила тебя сомневаться во мне. Я понимаю, что это моя неуверенность в себе, а не твоя вина. Я начал/а [терапия, медитации], чтобы справиться с этим».
Извинение за обман
«Я глубоко сожалею, что солгал/а тебе о [конкретная ситуация/деталь]. Мой обман был слабостью и предательством твоего доверия. У меня не было права скрывать правду, даже если мне казалось, что это «во благо».
Извинение за зависть и неискренность
«Я долго не признавался/лась, но завидовал/а твоим успехам в [сфера]. Это отразилось на моём поведении — я стал/а холоднее. Это моя слабость, а не твоя вина. Я работаю над собой и хочу, чтобы ты знал/а: я горжусь тобой».
Извинение за сплетни
«Я предал/а наше доверие, когда обсуждал/а тебя с [имя/группа]. Это подло и недостойно дружбы. Я больше не позволю себе такого. Если хочешь, я извинюсь перед всеми, кто это слышал».
Извинение за забывчивость
«Я до сих пор костерю себя за то, что забыл/а [пример: "твой рассказ о собеседовании", "историю с твоим котом"]. Ты делился/лась этим, а я не запомнил/а. Теперь я веду заметки о наших разговорах — хочу быть внимательнее».
Извинение за ссору из за третьего лица
«Наша ссора из-за [имя] была абсурдной. Я позволил/ла мнению о нём/ней встать между нами. Давай договоримся: мы можем не любить одних и тех же людей, но наша дружба важнее любых разногласий».
Извинение за неловкую шутку
«Моя шутка про [тема] была глупой и обидной. Я не подумал/ла, что это тебя ранит. Больше такого не повторится — я учусь фильтровать свои слова».